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लूकस बॉल एक यूट्यूबर हैं. उन्हें 30 लाख से ज्यादा लोग सब्सक्राइब करते हैं. करीब 2 साल पहले उन्होंने एक वीडियो पोस्ट किया था जिसमें उन्होंने खुद को एक चैलेंज दिया था. इस चैलेंज के तहत वो लगातार 1 हफ्ते तक खड़े र…और पढ़ें
शख्स 5 दिनों तक लगातार खड़ा रहा. (फोटो: Youtube/pigmie)
आपने अक्सर डॉक्टरों को ये बोलते सुना होगा कि लंबे वक्त तक बैठे रहने से शरीर में काफी समस्याएं पैदा हो जाती हैं. इस वजह से बार-बार खड़े होना चाहिए या फिर चलते-फिरते रहना चाहिए, जिसकी वजह से शरीर में स्थिरता न आए और अन्य शारीरिक समस्याएं न पैदा हों. एक शख्स ने इस बात को बहुत गंभीरता से लिया और 5 दिनों तक खड़ा रहा. यहां तक कि वो टॉयलेट में भी खड़ा रहता था. उसके शरीर में ऐसा बदलाव आया कि उसे देखकर लोगों के होश उड़ गए.
लगातार 5 दिनों तक खड़ा रहा शख्स
इस चैलेंज का नियम ये था कि वो रात में 8 घंटों के लिए लेट सकते थे, मगर उसके अलावा पूरे दिन उन्हें खड़े रहना था, अपने पैर मोड़ने नहीं थे. कार में भी वो पिछली सीट पर नहीं बैठ सकते थे, जहां पैर मोड़कर बैठने की आवश्यकता होती है. उन्होंने इस चैलेंज के लिए एक बैंबू स्टैंडिंग डेस्ट खरीदी थी. काम करते वक्त वो खड़े ही रहते थे. काम से इतर वो हमेशा चलते-फिरते रहते थे जिससे पैर में उठने वाले दर्द का उन्हें पता न चले. टीवी देखने से लेकर डिनर खाने तक वो खड़े ही रहते थे. घर का राशन लाने के लिए भी वो चलते-फिरते ही थे, कार से नहीं जाते थे. उनके शरीर के निचले हिस्से में बेतहाशा दर्द शुरू हो गया था. उन्होंने गौर किया कि जब वो खाना खाते हैं तो उनका ध्यान दर्द से हट जाता है. बस इस वजह से उन्होंने पूरे दिन खाना शुरू कर दिया.
शरीर में आया बदलाव
जब उन्होंने 5वें दिन के बाद अपने शरीर की तुलना की तो उन्होंने पाया कि नकारात्मक पहलु ये था कि कंधे से वो झुका हुआ महसूस कर रहे थे और उनकी हिप ज्यादा निकली लग रही थी, शरीर में बहुत दर्द था और 5 दिन उन्हें नींद भी ठीक से नहीं आई क्योंकि बदन बहुत टूटता था. मगर सकारात्मक पहलु ये रहा कि उनका खाना जल्दी हजम होने लगा, वो 30 फीसदी ज्यादा प्रोडक्टिव थे. उनका ये वीडियो वायरल है, इसे 38 लाख व्यूज मिल चुके हैं.
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